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就活マニュアル 障害者の方のための就職活動マニュアル - vol.2 -

HOW TO 障害者のための就活マニュアル ~身だしなみ編~

就職活動において、身だしなみはとても重要です。
清潔感とTPOに配慮して、相手に良い印象を与えれるようにしましょう。

女性編

髪 手入れ・髪型
  • 前の日にお風呂で髪を洗いましょう。
  • 朝髪をブラシでとき、フケがないかチェックしましょう。
  • 前髪で目が隠れないようにしましょう。
  • 髪は短いか、長くてもまとめておきます。
顔 お化粧
  • 朝は顔を洗い、歯を磨きましょう。
  • お化粧はうすく、派手にならないようにしましょう。
  • 口紅は薄い色を。
  • 香水はつけません。マニキュアは無色か薄いピンク。
エチケット ニオイケア
  • 前日にお風呂に入り体を洗いましょう。
  • 夏は、汗のにおいを防ぐ制汗剤等で、
    服を着る前に使いましょう。
  • 食後は必ず歯を磨きましょう
  • 当日の朝も、朝ごはんを食べた後に歯を磨きましょう。
服装について
サイズ 体型にあったサイズの服を選びましょう。
スーツ 服は洗濯した清潔なものを選び、しわがないように。
色は紺や黒、グレー等を選びましょう。
スカートはふくらはぎから膝丈までくらいの長さが理想的。
ブラウス 白かベージュ、淡いピンクかブルーの無地の物を選びましょう。
靴下、ストッキング 素足はNG。
靴下の場合は、黒、白、紺などの色をはきます。
ストッキングはベージュ。
小物類
黒かこげ茶の革靴で、ヒールが高い靴は避けましょう。
スニーカーの場合は、黒、茶、白等の色。
足にフィットしたものをはきましょう。
カバン 手に持つ手提げカバンが良いでしょう。
色は靴に合わせた黒、茶の色。
A4の書類が折らずに入る大きさを選び、
大きなキーホルダーや、マスコットは付けません。
メガネ レンズはこまめにふきましょう。
アクセサリー つけません。腕時計はつけてもいいです。

男性編

髪 手入れ・髪型
  • 前の日にお風呂で髪を洗いましょう。
  • 朝髪をブラシでとき、フケがないかチェックしましょう。
  • 前髪で目が隠れないようにしましょう。
  • もみあげを整え、正面から見て耳がはっきり見える髪型がよいでしょう。
顔
  • 朝は顔を洗い、歯を磨き、ひげをそりましょう。
  • ひげはそり残しがないか、鼻毛が伸びてないかをチェック
エチケット ニオイケア
  • 前日にお風呂に入り体を洗いましょう。
  • 夏は、汗のにおいを防ぐ制汗剤等で、
    服を着る前に使いましょう。
  • 食後は必ず歯を磨きましょう
  • 当日の朝も、朝ごはんを食べた後に歯を磨きましょう。
服装について
サイズ 体型にあったサイズの服を選びましょう。
スーツ 服は洗濯した清潔なものを選び、しわがないように。
色は紺や黒、グレー等を選びましょう。
白いワイシャツ、ネクタイが基本です。
(衿付きジャケットに折り目のあるパンツでも可)
ワイシャツ ワイシャツはチェックやストライプなどシンプルな柄の物を選びましょう。
ワイシャツのボタンは第一ボタンまできっちりとめましょう。
ワイシャツはズボンの中にしっかり入れて、チャックはしっかり上がってるか
チェック。(Tシャツやジーンズはだめです。)
靴下 素足はNG。
靴下の色は、黒、白、紺などの色をはきます。
小物類
黒かこげ茶の革靴。革靴は磨いておきましょう。
足にフィットしたものをはきましょう。
カバン 手に持つ手提げカバンが良いでしょう。
色は靴に合わせた黒、茶の色。
A4の書類が折らずに入る大きさを選びましょう。
メガネ レンズはこまめにふきましょう。
アクセサリー つけません。腕時計はつけてもいいです。
  • 就活マニュアル -vol.1- ~ あいさつ・言葉使い編 ~
  • 就活マニュアル -vol.3- ~ 面接 ~

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〒601-8412
京都府京都市南区
西九条院町26番地

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